Все цены
- Вы хотите совместить физическую практику с духовной
- Укрепить все мышцы тела и развить гибкость
- Сохранить молодость и поднять общий жизненный тонус
- Обрести внешний и внутренний баланс
Йога это целостное и многогранное направление,
позволяющее достичь совершенства физической формы и раскрыть внутренний потенциал!
Совершенствуйтесь в месте с нами!
Пространство, которое вдохновит вас
Представьте, что входите в студию и вас наполняет гармония и спокойствие. В "Профит Консорт" это возможно благодаря особой атмосфере комфорта, опытным наставникам, практикующим классические методы и использующим экологичное оборудование. Наша Студия - пространство для тренировок полное света и воздуха.
— Вдохновляет!
Часто задаваемые вопросы
Студия йоги «Профит Консорт» - это пространство, адаптированное для того, чтобы вы могли полностью расслабиться и погрузиться в практику. Нашим гостям мы предоставляем весь необходимый инвентарь: оборудование для тренировок, спортивные коврики, полотенца и другие принадлежности. Если вы предпочитаете заниматься на личном профессиональном коврике для йоги, то захватите его с собой. Чтобы ничто не стесняло движений и не отвлекало от вдумчивого выполнения асан, позаботьтесь о правильной одежде. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям, которые пропускают воздух и впитывают влагу. Хорошо, если майка или футболка не будет очень широкой, иначе она доставит дискомфорт во время перевернутых позиций.
Спортивная обувь на йоге не нужна, занимаются обычно босиком. По желанию можно надеть специальные носочки для йоги – с открытыми пальцами и прорезиненной подошвой.
Если во время тренировок ощущаете потребность в воде, то сможете воспользоваться кулерами с питьевой водой, которые расположены рядом.
Главное, что понадобится вам на первом занятии – ваше желание, всему остальному мы научим.
Йога – мощный инструмент для оздоровления тела и гармонизации душевного состояния. Однако в некоторых случаях от практики стоят воздержаться. Существуют абсолютные и временные противопоказания для занятий. К первой группе относятся тяжелые травмы позвоночника, поражения сердца, онкологические заболевания, болезни крови, эпилепсия и расстройства психики. Временно воздержаться от йоги рекомендуется в момент обострения хронических заболеваний, при повышенной температуре тела и внутричерепном давлении, в период реабилитации после оперативных вмешательств, а также, если вы чувствуете, что переутомились. Аэройога недоступна людям со слабыми сосудами, тем, кто страдает тромбозами, и беременным, начиная со второго триместра.
Чтобы практика пошла на пользу, и занятия приносили только удовольствие – будьте внимательны к себе. Сообщайте инструктору все изменения в самочувствии, держите его в курсе противопоказаний врача, тогда он сможет адаптировать занятия под возможности вашего тела.
Практика йоги состоит из множества нюансов, она включает не только правильность выполнения асан, но и другие аспекты. Начинать заниматься стоит точно только с инструктором – под присмотром профессионала вы избежите травм, научитесь понимать свое тело и правильно дышать. Индивидуальные тренировки выигрывают тем, что все внимание наставника сконцентрировано на вас: так проще персонализировать занятия, сделать их более эффективными и комфортными. В группе придется подстраиваться под общий темп, из-за чего многим бывает сложно погрузиться в практику и сконцентрироваться. На индивидуальном занятии только ваш уровень подготовки определяет интенсивность тренировки. Тем, кто практикует йогу давно, персональный тренинг поможет быстро увидеть прогресс и открыть новые возможности тела.
Различия в физиологии полов нашли отражение и в выполнении некоторых техник в йоге. Традиционно, женщинам легче даются позы, в которых важна гибкость и растяжка, а мужчинам – силовые асаны. Соответственно, женщинам комфортнее будет заниматься с тренером-женщиной, которая сможет доступнее и правильнее преподнести тонкие моменты практики, а мужчине – наоборот. Психологический комфорт – еще одна важная причина, по которой многие предпочитают инструкторов своего пола.
Занятияв индивидуальном порядке — это способ привести к гармонии физическое и тонкие тела человека. С учетом индивидуальных особенностей здоровья и предпочтений человека. Первая задача практикующего — выздороветь и привести в порядок тело. Выздоровление достигается за счет регулярного выполнения последовательности упражнений, подобранных мастером, йога-терапевтом или инструктором. Для достижения быстрого эффекта, желательно совмещать индивидуальную практику и групповые занятия. Самостоятельные занятия нужны, чтобы работать с конкретными проблемными зонами.
Наша команда
Что поисходит на первой тренировке
Стоимость услуги 1500 р.
Время проведения 20 мин.
поставленных целей.
Для Вашего удобства - беспроцентная программа рассрочки
Отсутствует комиссия
при оплате в рассрочку
Действует для любого пакета
от 8 занятий по всем направлениям
Первый платеж
от 5000 рублей
Instagram
